Хлеб бел. низкокал. 50 гр - 104 кк
Яблоко зел. 200 гр - 90 кк
Сыр Российский 40 гр - 150
Кофе с сахаром (2 ч.л.) - 83 кк
День
Яичница 1 яйцо 50 гр - 122 кк
Помидор 100 гр -
Сарделька свин. 50 гр - 150 кк
Вечер
Кефир 2,5 % 200 гр - 100 кк
Итого: 817 кк