Ну что, отчет о пропущенных днях, так сказать!
Вчера не ела почти ничего, и не из-за того, что диета или не хотелось, а просто была защита преддипломной приктики, а в комисии - декан, его зам и завкафедрой Вообщем вся защита напоминала прмерно следующее
А у моего организма есть одна особенность: когда волнуюсь, живот скручивает так, что туда уже никакая пища не лезет!
Как результат - бокал вина где то в 7 вечера с мамой, так как не смотря не на что всё таки 5!!! И все, дальше я бухнулась спать. Сегодня даже и не знаю что делать то! То ли американские продолжать (то ли заново их начать, так как бокал вина - это никак не 600 кк))) то ли блин, опять белковую попробовать...Фак, бошка после вчерашнего выноса мозга не думает((((
Ну и рацион на сегодня:
Утро
Кофе 200 мл. (без сах) -
Активия питьевая без доб. 200 гр - 156 кк
Хурма 200 гр - 140 кк
День
Яблоко 200 гр - 90 кк
Вечер
Курица копч. 100 гр - 207 кк
Капустный салат 200 гр - 156 кк
Хурма 150 гр - 100 кк
Итого 849 кк
Вот, черт ну и где тут 600 кк?